Santé / Bien-être | 6 huiles essentielles pour lutter contre la fatigue
Santé / Bien-être

6 huiles essentielles pour lutter contre la fatigue

Publié par Marie Desbonnet - le 7 sept. 2018

Vous êtes épuisé(e) physiquement ? Moralement ? Après un effort physique, une maladie, un stress, un manque de sommeil… Heureusement, l’aromathérapie peut vous aider. Voici une sélection d’huiles essentielles pour lutter contre la fatigue et retrouver l’énergie dont vous avez besoin ! 

Contre les gros coups de pompe

L’huile essentielle d’épinette noire

C’est probablement l’huile essentielle la plus tonifiante ! Elle possède un effet mimétique de la cortisone, stimulant et tonique. Elle peut être appliquée en massage, mélangée à une huile. 

Contre les coups de mou hivernaux

L’huile essentielle de pin sylvestre

En plus de dégager les voies respiratoires avec son parfum de sève de pin, l’huile essentielle de pin sylvestre tonifie et revigore le corps et stimule l’esprit.

L’huile essentielle de sarriette

L’huile essentielle de sarriette possède des propriétés très stimulantes, tout en aidant à guérir des infections.

Contre le surmenage

L’huile essentielle de menthe poivrée

Tonifiante et stimulante, elle peut s’utiliser à la fois, contre la fatigue physique, la fatigue mentale, les baisses de concentration ou de vigilance.

L’huile essentielle de ravintsara

Calmante et équilibrante, c’est une huile parfaite contre la fatigue nerveuse due au stress ou au surmenage.

L’huile essentielle de petit grain bigarade

Cette huile aide à lutter contre le stress et les baisses de moral en apportant calme et réconfort.