A la découverte de la kinésiologie : la technique de rééquilibrage qui fait parler le corps
Ce n’est ni une médecine, ni une thérapie, la kinésiologie est une approche corporelle qui vise à retrouver un meilleur équilibre mental, physique et énergétique. Sortir de la médecine traditionnelle pour comprendre ses maux et essayer de trouver des solutions à un mieux-être. Mode d’emploi en 6 points.
Qu’est-ce que la kinésiologie ?
C’est l’étude de la dynamique du mouvement humain ainsi que ses composantes (anatomiques, physiologiques, neurologiques, biochimiques, biomécaniques, neuromotrices, psychologiques) en interaction avec son environnement.
Quel est le rôle du kinésiologue ?
Grâce au test musculaire, le praticien peut identifier les situations stressantes et « déprogrammer » les réactions automatiques afin que la personne qui consulte puisse faire l’expérience de nouveaux choix face aux mêmes évènements stressants.
Kinésiologie : quand y aller ?
Les motifs sont multiples et variés, cependant les plus courants sont :
- La gestion du stress, les anxiétés
- Les troubles du sommeil
- Les phobies
- Les addictions
- La préparation d’un examen
- Un accouchement
- Une compétition sportive…
Il faut compter 3 à 4 séances pour traiter une problématique précise.
Quels sont les effets d’une intervention ?
Le kinésiologue intervient sur 2 domaines :
- Sur le corps où elle favorise le rétablissement de la circulation énergétique du corps en libérant les blocages
- Sur les émotions où elle permet de retrouver le goût de l’entrain nécessaire pour les activités sociales, familiales ou professionnelles.
Quelle est l’efficacité de la kinésiologie ?
Elle peut aider à mieux supporter une maladie… mais elle agit également sur le stress, les difficultés relationnelles d’apprentissage ou de concentration, les troubles du sommeil et de l’alimentation… et surtout améliorer l’estime de soi.
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure environ 45 à 1h (30 à 45 min pour les enfants). Elle se fait en 4 temps :
- Un entretien de découverte destiné à mieux connaitre la personne et son histoire, et donc à mieux cerner sa problématique et ses attentes.
- Une initiation à un test musculaire et à son fonctionnement.
- Un premier rééquilibrage « énergétique » par la stimulation de certains points du corps, exercices physiques et de centrage.
- Une série de corrections, adaptées aux réponses du test musculaire (mouvements du corps, lectures, stimulations de certains points du corps…).
Quelle est la différence entre kinésithérapeute et kinésiologue ?
Le premier intervient pour soulager certaines douleurs grâce à un renforcement musculaire ciblé par des exercices ou des massages. Le second, lui, s’efforce de comprendre l’impact des émotions sur le corps humain.
A savoir : Le tarif d’une séance varie de 40 à 80 euros en fonction du lieu où il exerce. La kinésiologie n’est pas remboursée par l’Assurance maladie, mais certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances.
En conclusion, la kinésiologie peut aider à comprendre les causes d’un mal-être, y trouver des réponses et des solutions pour atteindre des objectifs visant à retrouver l’estime de soi et de la confiance.