6 astuces pour avoir bonne mine avant les fêtes
Teint terne, nez rouge et yeux gonflés, cernes sous les yeux… Il faut dire que notre mine n’est pas vraiment épargnée en hiver ! Des petits désagréments dont on se passerait bien, surtout à l’approche des fêtes où l’on revoit famille et amis : des moments conviviaux durant lesquels on se met sur son 31 et où il y aura à coup sûr prises de photos ! Alors comment faire pour avoir l’air de revenir de vacances juste avant les fêtes ? On vous partage nos 6 astuces pour avoir une mine splendide !
1. Nettoyer son visage correctement : la première étape pour une bonne mine
Une belle peau lumineuse, c’est avant tout une peau propre ! Nettoyer correctement celle-ci est donc la première étape pour obtenir une bonne mine. En vous démaquillant tous les jours et en réalisant un gommage par semaine, vous débarrasserez votre peau des impuretés accumulées. Faites bien attention cependant à certaines zones sensibles du visage, notamment aux contours des yeux. Un démaquillage effectué avec des produits inadaptés aura tendance à irriter votre peau, à la rendre sèche et pourra même créer des boursouflures. Veillez ainsi à privilégier des solutions à base de fleurs de bleuet pour nettoyer vos yeux. Cet actif naturel gomme, non seulement, les signes de fatigue mais apaise également les peaux sensibles.
2. Boire des infusions antioxydantes pour atténuer la fatigue
Pour garder une peau souple et éclatante pendant l’hiver et avant les fêtes, assurez-vous de boire 2 litres d’eau par jour ! S’il est vrai que nous avons généralement moins soif lorsqu’il fait froid, il est néanmoins possible de faire d’une pierre deux coups et de boire des infusions pour se réchauffer mais aussi pour rester hydratée. Riches en antioxydants, les infusions à base d’hibiscus, de thé vert ou encore de réglisse sont à privilégier pour améliorer l’aspect global de la peau.
3. Appliquer des huiles végétales activatrices de mélanine
Pour nourrir votre peau et offrir un teint halé à votre visage, certaines huiles végétales vous seront d’une grande utilité. Certaines d’entre elles sont effectivement connues pour nourrir la peau en profondeur et pour stimuler la production de mélanine, le pigment responsable de la couleur de la peau. C’est le cas par exemple de l’huile de buriti, du macérât de carotte ou encore de l’huile de noyaux d’abricot. Attention, ces huiles colorent légèrement la peau après leur application mais elles permettent de préparer celle-ci au premiers rayons du soleil et d’obtenir un effet bonne mine.
4. Privilégier une alimentation saine et équilibrée
Si vous souhaitez dire adieu à votre mine fatiguée, il va falloir suivre une alimentation saine et oublier les fast food et autre types de nourriture industrielle. Dirigez-vous notamment vers des fruits et légumes de saison riches en caroténoïdes, des pigments oranges et jaunes. En hiver, vous pourrez donc privilégier les carottes, le potimarron, les agrumes, les poivrons rouges, la mâche ou encore le persil. Cuits à la vapeur, en soupe ou encore en salade, consommez-les sans modération pour une obtenir une bonne mine avant les fêtes !
5. Booster son système immunitaire et obtenir un teint lumineux avec des super aliments
Pour avoir l’air moins fatiguée et avoir par la même occasion un teint frais et halé, les super aliments viendront donner un coup de pouce aux fruits et légumes cités plus haut. Il s’agit de compléments alimentaires qu’il est possible d’ajouter à une boisson ou d’avaler en comprimés. Riches en caroténoïdes, ils permettent de favoriser et de prolonger le bronzage tout en procurant un apport énergétique rapide à votre corps.
6. Masser son visage pour gommer les signes de fatigue
On le sait, la fatigue a tendance à souligner les signes de l’âge… Accordez-vous ainsi de petits exercices faciaux chaque jour, notamment sur les zones où les rides commencent à être visibles. Sous ou sur le côté des yeux, au niveau de la ride du lion sur le front, ou encore sur les joues, là où se situent les rides du sourire. Ces petits massages permettront à votre peau de regagner en tonicité pour obtenir une meilleure mine à l’approche des fêtes !