L’huile de coco : un trésor de bienfaits « bien-être »

Finissons en beauté notre dossier sur la noix de coco : laissez-vous envoûter par l’huile de coco !

Qu’appelle-t-on l’huile de coco ?

• L’huile de coco est extraite par pression à froid de la pulpe fraîche de la noix. A ne pas la confondre avec l’huile de coprah qui est faite à partir de la chair séchée de la noix, ni avec l’huile de monoï (associée avec de la fleur de tiaré macérée).
• L’huile de coco vierge est riche en acides gras saturés dont l’acide laurique aux vertus hydratantes et assainissantes (vitamines A et E).

Huile de coco : quels bienfaits santé ?

Les bienfaits pour la peau :

Bien connue en cosmétique, l’huile de coco recèle de nombreux bienfaits beauté.

• Elle est idéale pour les peaux sèches et sensibles. Son pouvoir réparateur est recommandé pour les irritations, par exemple.
• Elle redonne du tonus et de l’élasticité pour les peaux matures.
• Elle est idéale également pour hydrater tout le corps.

Les bienfaits pour les cheveux :

• Exit les cheveux ternes, bouclés ou crépus ! Hydratante et nourrissante, l’huile de coco redonne de l’éclat, de la vitalité à votre crinière.

Les bienfaits pour les dents :

• Pour ses vertus blanchissantes et anti-bactériennes, elle est une excellente option pour les dents et les gencives en bain de bouche ou en dentifrice, pure ou mélangée.

Huile de coco : comment l’utiliser ?

• En bain d’huile pour les cheveux (avec une goutte d’ylang-ylang)
• En démaquillant visage
• Un stop cellulite : Pour retrouver une peau unie, souple et lisse, massez les zones à traiter (cuisses, fesses, ventre) chaque jour pendant plusieurs semaines. Mélangez-la à quelques gouttes d’huile essentielle de pamplemousse ou de citron
• En dentifrice blancheur : Mélangez-la à du bicarbonate de soude (avec de l’huile essentielle de citron ou de menthe verte) pour un effet blancheur immédiat, en alternant avec du dentifrice naturel habituel
• En gloss ou en baume pour les lèvres grâce à ses lipides
• En déodorant naturel associé à du bicarbonate de soude
• En anti-poux naturel (avec l’huile essentielle de lavande)
• En soin corporel et antirides
• En crème à raser
• En traitement apaisant (contre l’eczéma par exemple), associée à du beurre de karité
• Pour les bébés, comme huile de massage ou sur les croûtes de lait

Le conseil : Fabriquer vous-même des baumes, masques et sticks à la noix de coco… bio, évidemment !

2 recettes à base d’huile de coco pour vous faire du bien 

• Baume capillaire avant shampoing : Dans un flacon, mélangez 50 ml de beurre de karité, 50 ml d’huile d’argan, 50 ml d’huile de coco et 9 gr de vitamine E. Massez les pointes de cheveux, laissez reposer 10 à 15 min, puis faites un shampoing doux.
• Huile de beauté après soleil : Mélangez 50 ml d’huile de coco, 50 ml de macérât de calendula, 20 gouttes d’huile essentielle de lavande fine et 10 gr de vitamine E.